Dragi učenici/ce,
Već treću sedmicu niste u svojim školskim klupama i znajte da fali vaš smijeh, graja i zajednicki zadaci. Nama, vašim profesorima, nedostaje naše prirodno radno okruženje, učionica, u kojoj se osjećamo suvereno i autentično. Ipak, svjesni smo ozbiljnosti situacije i koliko je važno da svi skupa budemo odgovorni, da pratimo preporuke nadležnih organa i sačuvamo naše zdravlje. Nadamo se da ste svi dobro i da uspijevate razumjeti i prihvatiti emocije koje vam se sada, neminovno, javljaju.
Na primjer, sasvim je normalno da se osjećamo pomalo uplašeno u ovoj, prilično iznenadnoj i neizvjesnoj situaciji u kojoj smo se našli. Strah je primarna emocija i pojavljuje se onda kada se nađemo pred opasnošću, tako da je u ovom trenutku on normalan odgovor na prilično nenormalne uslove koji su nas zadesili. Ipak, nismo sami, cijeli svijet se bori sa jednakim problemima i polako dobijamo bitke!
Dok traje ova zajednička izolacija, molimo vas da razmišljate proaktivno šta sve možete raditi kod kuće, jer "snažan protuotrov za usamljenost i strah je namjera" (Perel, E.):
* pomozite roditeljima da održe porodičnu strukturu, preporučite im da jednom sedmicno imate "porodični sastanak" na kojem ćete dogovarati porodične aktivnosti (poslove, zabavu i sl.)
*iskoristite ovo vrijeme da se povežete sa svojim porodicama, rijetko imamo vremena za to, pa smo se, uveliko, otuđili jedni od drugih
*posvetite se:
-online nastavi
-hobijima ili
-aktivnostima u kojima inače uživate, ali obično rijetko imate vremena za njih
-odlučite se za učenje novih vještina (kuhanje, strani jezici, pisanje priča i pjesama, muzika i sl.)
*pokušajte ograničiti svoje vrijeme na društvenim mrezama i TV-u i ako već pratite informacije iz medija, nastojte se ograničit na one provjerene, zvanične i relevantne
I na kraju, važno je da svi zajedno zadrzimo mir i smirenost, to će nam pomoći da organiziramo misli i resurse kako bismo se mogli brinuti o sebi i pomoći drugima da urade isto.
"Svi smo skupa u ovome, emocionalno povezani u vremenu kada je važno da budemo fizički odvojeni." (Perel E.)
#staysafe
#stayhome
Pedagoško-psihološka služba PBG
